핏닥 그룹 오피스 스트레칭

직장인들에게 가장 흔하게 찾아볼 수 있는 질환은 아무래도 근골격계 질환이 아닐까 싶습니다. 근골격계 질환 같은 경우 꼭 관절이 아니더라도 근육, 뼈, 연골 등에서 나타나는 다양한 문제를 포함하는 질환이기 때문에 개인마다 질환에 따른 원인도 다양하다고 볼 수 있는데요. 무엇보다 중요한 것은 이미 근골격계 질환으로 인한 불편함이 평범한 일상을 방해하기 전에 미리 올바른 자세와 운동 및 스트레칭을 생활화하여 예방하는 편이 좋습니다. 많은 분들이 알고 계신 경동그룹에서는 핏닥의 오피스 스트레칭을 활용하여 그룹 필라테스라는 사내 동호회를 진행하고 계신데요.😁 (무려 임직원분들이 자발적으로 동호회비를 모아서 진행하고 계심..!) 수업 과정을 자세히 담아오기 위해 며칠 전 핏닥에서도 경동그룹 그룹 필라테스 시간에 맞춰 방문하고 왔답니다. 자, 그럼 그룹 필라테스는 어떻게 진행되는지 알아볼까요!?경동그룹 사내동호회 그룹 필라테스에 참여하고 계신 임직원분들은 점심시간을 이용하여 회의실에 모여 오래 앉아 있어 뭉친 근육들과 뻣뻣해진 관절을 시원하게 풀어주고 계셨답니다! 필라테스라고 하면 여성분들의 운동이라는 이미지가 강해서 접하는 것 자체를 낯설어하는 남성분들도 꽤 많이 계시더라구요~😭 하지만 핏닥의 그룹 필라테스는 성별과 상관없이 임직원이라면 누구나 참여하여 불편했던 뻣뻣하고 불편했던 관절의 가동 범위를 늘리고 근골격계 질환까지 예방할 수 있다는 사실!핏닥의 그룹 수업 같은 경우는 최소 10명 단위로 진행된다는 조건이 있긴 하지만 회사 내부 사정에 따라 수업 진행 장소나 시간은 충분히 조율이 가능하기 때문에 회사 그리고 업무 스케줄에 맞춰서 진행할 수 있어 부담이 없다는 것 역시 장점 중 하나인데요.😁 그룹으로 진행하더라도 담당 선생님들이 수업 내내 한 분 한 분 올바른 자세에 대한 피드백을 자세하게 해드리고 있으니 걱정하지 않으셔도 된답니다!그리고! 핏닥 박인산 대표님은 건강 복지가 필요한 곳이라면 어디든 부리나케 뛰어갈 준비가 되어 있습니다. 2024년 새해를 맞이하여 임직원들을 위한 기업 내 복지를 고민 중인 담당자분들이 많으실 텐데요. 흔히 알고 있는 건강복지가 아닌 조금 더 창의적이고 효율적이며 기업과 임직원 모두가 Refresh 할 수 있는 건강 관련 복지가 필요하신 기업 인사담당자 또는 복지담당자께서는 언제든 편하게 문의하시면 친절하고 자세한 답변으로 안내해 드리도록 하겠습니다. 😊 핏닥 기업 건강복지 서비스에 대해 더 알아보고 싶다면 클릭!