기업 건강 복지 프로그램
핏닥의 전문가가 회사 현장, 연수원 등에 방문하여 기업의 임직원을 대상으로 복지 프로그램을 제공합니다.
1:1 오피스 스트레칭
베드 혹은 매트를 활용한 25분~30분의 1:1 스트레칭 프로그램으로, 액티브 스트레칭과 패시브 스트레칭을 포함 기업 임직원의 리프레시와 컨디셔닝을 진행합니다.
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필요 사항 : 패시브 스트레칭, 메뉴얼 등
그룹 오피스 스트레칭
매트 혹은 의자를 활용한 25분~50분 1:N 스트레칭 프로그램으로,
의자, 매트 필라테스 혹은 의자 스트레칭 및 소도구를 활용한 건강 프로그램 등을 진행합니다.
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필요 사항 : 매트 필라테스 자격 등 강의 전반에 필요한 능력치
